《我國(guó)大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查報(bào)告》

大學(xué)生心理健康狀況總體良好，受到生活方式影響明顯，升學(xué)問(wèn)題是風(fēng)險(xiǎn)因素，戀愛(ài)是大學(xué)生的心理必修課

大學(xué)階段是個(gè)體發(fā)展、身心成長(zhǎng)、知識(shí)儲(chǔ)備、健康素養(yǎng)培養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。隨著我國(guó)高等教育的普及，大學(xué)生群體人數(shù)日益龐大。大學(xué)生的心理健康是他們發(fā)揮潛能，培養(yǎng)專業(yè)技能的保障，但是受到生活的不確定性、升學(xué)就業(yè)和戀愛(ài)等問(wèn)題的影響，大學(xué)生容易遭到心理問(wèn)題的困擾。近年來(lái)，國(guó)家高度重視大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。2021年7月21日，教育部《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》中要求，“進(jìn)一步提高學(xué)生心理健康工作針對(duì)性和有效性，切實(shí)加強(qiáng)專業(yè)支撐和科學(xué)管理，著力提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)”；2022年，教育部將“加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生心理健康教育工作，實(shí)施學(xué)生心理健康促進(jìn)計(jì)劃，做好科學(xué)識(shí)別、實(shí)時(shí)預(yù)警、專業(yè)咨詢和妥善應(yīng)對(duì)”作為年度工作要點(diǎn)之一。

報(bào)告中指出，有78.52%的學(xué)生無(wú)抑郁風(fēng)險(xiǎn)，而相比于抑郁，焦慮更可能出現(xiàn)在大學(xué)生的生活中，僅有一半的大學(xué)生無(wú)焦慮風(fēng)險(xiǎn)（54.72%）。其中，不同性別、學(xué)校、戶口和學(xué)段的大學(xué)生之間的心理健康狀況有顯著差異。

分析發(fā)現(xiàn)，男生抑郁風(fēng)險(xiǎn)略高于女生，而女生焦慮風(fēng)險(xiǎn)略高于男生；另一方面，城鎮(zhèn)戶口的大學(xué)生抑郁和焦慮風(fēng)險(xiǎn)均顯著高于農(nóng)村戶口，重點(diǎn)院校的學(xué)生抑郁焦慮風(fēng)險(xiǎn)也比非重點(diǎn)院校的大學(xué)生更高；本科生的抑郁和焦慮風(fēng)險(xiǎn)顯著高于專科生。

在對(duì)生活滿意度的分析中，報(bào)告指出，大多數(shù)人都達(dá)到“基本滿意”及以上水平（74.10%），而一部分學(xué)生很難評(píng)判自己生活是否滿意（17.24%），僅有少部分大學(xué)生對(duì)生活不滿意（8.66%）。

搭建心理健康智能篩查體系，實(shí)現(xiàn)監(jiān)測(cè)-反饋-干預(yù)自動(dòng)化是應(yīng)對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的有效對(duì)策。調(diào)查結(jié)果顯示，重點(diǎn)院校、本科學(xué)生的心理健康狀況較差，應(yīng)引起重視，應(yīng)當(dāng)針對(duì)大學(xué)生制定相應(yīng)的心理健康跟蹤和服務(wù)措施，健全“學(xué)校-院系-班級(jí)-宿舍/個(gè)人”預(yù)警網(wǎng)絡(luò)，提高大學(xué)生心理健康的危機(jī)應(yīng)對(duì)能力。

報(bào)告從睡眠、壓力源和無(wú)聊三個(gè)方面評(píng)估生活方式對(duì)大學(xué)生心理健康的影響。報(bào)告中顯示，大學(xué)生上學(xué)日的睡眠時(shí)長(zhǎng)平均為8小時(shí)，接近8成大學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)在7小時(shí)及以上（79.14%），大部分學(xué)生（53.80%）自我評(píng)估的睡眠質(zhì)量好（“比較好”、“非常好”），而睡眠與心理健康的關(guān)系顯示，睡眠質(zhì)量較好的學(xué)生的抑郁和焦慮得分均顯著低于睡眠質(zhì)量較差的大學(xué)生，且抑郁和焦慮風(fēng)險(xiǎn)也較低；在壓力源方面，大學(xué)生主要的三個(gè)壓力來(lái)自于“學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重”、“想念家人”和“不知道自己適合什么工作”，進(jìn)一步調(diào)查結(jié)果顯示，較高的壓力是抑郁和焦慮的風(fēng)險(xiǎn)因素，需要關(guān)注大學(xué)生的壓力源，有針對(duì)性地制定緩解壓力的干預(yù)措施。無(wú)聊是“由于知覺(jué)到生活無(wú)意義而產(chǎn)生的負(fù)性情緒體驗(yàn)”，報(bào)告指出，大學(xué)生較高的無(wú)聊得分與更高的抑郁和焦慮風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。在大學(xué)期間，應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生合理利用時(shí)間，積極參與各類活動(dòng)，豐富課余生活。

近年來(lái)，考研逐漸在大學(xué)生中成為“主旋律”，激烈的競(jìng)爭(zhēng)使得學(xué)生需要在學(xué)業(yè)上付出較大努力，而學(xué)業(yè)和未來(lái)規(guī)劃問(wèn)題又是大學(xué)生主要的壓力來(lái)源之一。因此，升學(xué)問(wèn)題可能對(duì)大學(xué)生心理健康產(chǎn)生影響。

報(bào)告指出，有50.44%的大學(xué)生打算讀研。打算讀研學(xué)生的焦慮風(fēng)險(xiǎn)顯著高于沒(méi)有讀研打算的學(xué)生。盡管適度的焦慮情緒有利于備考和學(xué)習(xí)，但是如果備考學(xué)生存在過(guò)度焦慮的情況，需及時(shí)干預(yù)。

進(jìn)入浪漫關(guān)系是成人早期的重要任務(wù)之一。根據(jù)埃里克森的人格發(fā)展階段理論，大學(xué)生正處于親密對(duì)孤獨(dú)的沖突階段。因此，在大學(xué)階段，戀愛(ài)可能與大學(xué)生的人格發(fā)展和心理健康水平有關(guān)。

報(bào)告指出，有27.61%的大學(xué)生處于戀愛(ài)狀態(tài)，有41.93%的大學(xué)生處于單身且不想脫單的狀態(tài)，有25.40%的大學(xué)生處于單身想脫單的狀態(tài)，其余學(xué)生未報(bào)告。

在與心理健康的關(guān)系中，報(bào)告顯示，戀愛(ài)中的大學(xué)生抑郁得分低，焦慮得分也較低，單身想脫單大學(xué)生的抑郁和焦慮得分顯著更高；在無(wú)聊感上，戀愛(ài)中的大學(xué)生無(wú)聊得分低。因此，健康良好的戀愛(ài)關(guān)系可能是大學(xué)生心理健康的一劑良藥。

應(yīng)加強(qiáng)戀愛(ài)心理健康教育，根據(jù)不同學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)，針對(duì)性地設(shè)立相關(guān)課程，幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的婚戀觀。